עם הגיל, המפרקים נוטים להישחק וטווחי התנועה קטנים. המאמר מסביר מדוע עיסוי רפואי עדין וממוקד חיוני לשמירה על העצמאות בגיל השלישי. נדון בדרכים להקלה על דלקות מפרקים (ארתריטיס), שיפור זרימת הדם הפריפרית ומניעת נפילות דרך שיפור התחושה העמוקה והיציבות. טיפול קבוע הוא השקעה בבריאות ובתנועה לאורך שנים. מילות מפתח: הגיל השלישי, כאבי מפרקים, שיפור זרימת דם, גמישות, בריאות למבוגרים
